Nachdem die zwölf Schülerinnen und Schüler des diesjährigen K1-Sport-Leistungsfaches ihre erste Sport-Klausur am 17. Januar geschrieben hatten, machten sie sich mit Herrn Kustos auf den Weg nach Karlsruhe, um am Institut für Sport und Sportwissenschaft die teilweise bereits in der Theorie bearbeiteten Inhalte in der Praxis zu erleben bzw. kennenzulernen.
Zuerst ging es in die Außenstelle der Leistungsdiagnostik in der Kriegsstraße. Dort wurden die Grundlagen des Ausdauertrainings – Inhalte der ersten Klausur – erläutert, bevor Clemens Bischoff zur Laufbanddiagnostik antrat. Mit einem Brustgurt zur exakten Messung der Herzfrequenz ausgestattet, musste er immer drei Minuten mit sich um 2km/h steigender Geschwindigkeit rennen, Anfangstempo waren 6 km/h. Kurz vor der Temposteigerung wurde am Ohrläppchen Blut genommen, wodurch der Laktatgehalt im Nachgang ermittelt werden kann. Unter der Anfeuerung anderen Kursteilnehmer verausgabte sich Clemens und konnte die 18km/h sogar zwei Minuten lang anrennen. Auf Basis der ermittelten individuellen aeroben und anaeroben Schwelle kann nun zielgenau und pulsgesteuert trainiert werden. Die Ergebnisse wurden gemeinsam besprochen und dann ging es weiter zum zweiten Modul im BioMotionCenter des Sportinstitutes.
Dort erklärte der Akademische Mitarbeiter Marian die Funktionsweise biomechanischer Messmethoden, mit denen unter anderem Belastungswerte am menschlichen Körper beim Laufen, Treppensteigen oder auch in sportlichen Aktionen, wie z.B. dem Bogenschießen, erfasst und berechnet werden. Diese Ergebnisse bilden die Grundlage für Entwicklungen verschiedener Orthesen bzw. bringen das Verständnis sportlicher Bewegungen voran, sodass es zu Leistungsverbesserungen und technischen Entwicklungen kommen kann. Beeindruckt zeigte sich der Kurs von dem Infrarotsystem, mittels dessen Hilfe Aktionen im Raum in 3D erfasst werden. Des Weiteren wurde die elektrische Aktivität im Muskel mit Hilfe der Elektromyographie untersucht und anschließend Einblicke in das vielfältige Sportstudium gegeben.
Nach einer Essensstärkung besuchte der Kurs abschließend noch das Heimspiel der Erstligavolleyballer Baden Volleys SSC Karlsruhe gegen den FT 1844 Freiburg in der Lina-Radke-Halle und konnte hierbei vor allem im eng umkämpften dritten Satz feststellen, welche Spannung, Dynamik, Schnelligkeit und Athletik das Volleyballspiel bietet.
Th. Kustos